熱中症を予防しましょう!!
熱中症は、暑さに慣れていない体に負担がかかって起こるため、気温が急に高くなる、５月ごろから注意が必要です。夏の気温に徐々に慣らし、汗で失う水分や塩分をしっかり補給することが大切です。

このところ、寒暖差がかなりありますね。名古屋ラグビースクール の保護者に、保健室の先生がおられます。体調管理についての注意点を教えていただき、「保健室だより」として、練習前の木曜日か金曜日に発信してまいります。