保健室だより５ 筋肉の熱生産量
2023/06/30
熱中症を予防しましょう‼ 筋肉の熱生産量
運動時の筋肉の熱生産量は、運動をしていないときの10～15倍です。体内の熱は、汗が蒸発するときに一緒に放出されますが、この働きが追いつかないくらい過度な運動になると、熱中症のリスクが高まります。
週末、梅雨空の予報ですが、雨が止めば蒸し暑くなりそうです。気をつけましょう。
幼児・小学生の稲永サッカー場での練習は、7月2日（日）です。ご注意ください。
名古屋ラグビースクールの保護者のお一人に保健室の先生がおられます。体調管理についての注意点を教えていただき「保健室だより」として、練習前の木曜日か金曜日に発信してまいります。
運動時の筋肉の熱生産量は、運動をしていないときの10～15倍です。体内の熱は、汗が蒸発するときに一緒に放出されますが、この働きが追いつかないくらい過度な運動になると、熱中症のリスクが高まります。
週末、梅雨空の予報ですが、雨が止めば蒸し暑くなりそうです。気をつけましょう。
幼児・小学生の稲永サッカー場での練習は、7月2日（日）です。ご注意ください。
名古屋ラグビースクールの保護者のお一人に保健室の先生がおられます。体調管理についての注意点を教えていただき「保健室だより」として、練習前の木曜日か金曜日に発信してまいります。
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