【保健室だより９】運動の継続

熱中症を予防しましょう!!

その〇〇不足!! 熱中症の危険あり❕

運 動 不足．．．

毎日涼しい部屋で過ごして運動不足だと、からだが暑さに慣れず、急に運動したときに危険です。クーラーの温度設定が低くしすぎないようにして、涼しい時間帯に、軽い運動をする習慣をつけとるいいです。

名古屋ラグビースクールの保護者のお一人に保健室の先生がおられます。体調管理についての注意点を教えていただき「保健室だより」として週末の練習前に発信してまいります。